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研究：睡太多或太少都易患慢性病 - 台灣醒報

該中心針對5萬多名中年民眾調查發現，其中31％的人睡眠不足，也就是平均睡眠時間低於6小時；64％的人睡眠時間最佳，平均為7到9小時；4％的人睡眠過長， ...

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