你即將離開本站

並前往https://health.gvm.com.tw/article/68072

用APP看睡眠品質，為何深層睡眠時間這麼短？ | 健談 - 健康遠見

許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠時間太長」的人也找了：

  1. 睡眠時間過長原因
    2.
  2. 睡眠時間突然變長
    3.
  3. 睡太久原因
    4.
  4. 睡太久醒不來
    5.
  5. 睡太久會怎樣
    6.
  6. 睡眠時間4小時
    7.
  7. 睡太久壞處
    8.
  8. 黃金睡眠時間
    9.