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睡醒腰痛怎麼辦？一次搞懂6個起床腰痛原因及改善方法

這代表長期缺乏運動，導致腰背部的肌筋膜缺乏潤滑與彈性，由於睡眠時身體沒有 ... 如果長時間持續腰痛，調整姿勢姿勢或復健按摩等都不見改善，也有可能是器官感染誘發 ...

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