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睡眠很重要
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【睡眠特輯】老是睡不好、嗜睡?! 醫師:這樣做才能找出原因
... 睡眠債,肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、憂鬱症、免疫功能失常等疾病風險相對高,因此,如何精準找出讓自己睡不好原因很重要。 睡不好、嗜睡找出根本原因最重要. 「由於 ...
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