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睡眠對身體的影響
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救命睡眠: 健康出問題, 都是睡不好惹的禍?! 睡眠醫學權威 ... - 誠品
睡眠 是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! ... 影響力大於食物、運動或遺傳;又當今世界充斥對睡眠無情地剝奪與無知地低估睡眠對身心的巨大影響。
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