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睡眠對身體的影響
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改變幾個睡眠習慣,一覺到天亮再也不會遙不可及 - 哈佛醫研
倒頭一覺,睡到日上三竿,是很多現代人的渴望,而睡眠不足會影響健康,也早已是醫學專家學者們 ... 長期失眠對身體影響巨大,嚴重甚至會過勞、猝死。
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