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睡眠對身體的影響
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長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、 ...
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