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睡眠對身體的影響
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https://www.chunyuchengmd.com/2018/05/circadian-rhythm.html
熬夜晚睡,輪班日夜顛倒,小心腦霧上身! - 鄭淳予醫師
我們的睡眠影響著生理時鐘,這跟身體各個系統和器官的和諧,有著密不可分的關係, ... 熬夜晚睡,或是因為輪班日夜顛倒,對身體真的不好嗎?
確定!
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