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睡眠不足食慾越好？隱形的發胖兇手｜動一動don1don

其實睡眠對食慾有著重大影響。 ... 一篇發表在《脂肪研究》期刊的研究顯示，短短五天的睡眠不足，足以擾亂身體的飢餓感和新陳代謝運作，使身體在進食 ...

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