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睡眠對身體的影響
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入睡後,才能好好「洗腦」! 研究證實睡眠有助大腦「排毒」
愈來愈多研究證實,睡眠對身體及大腦健康影響甚鉅,最近的研究則更進一步觀察到,睡眠充足可以清洗掉大腦「毒素」,其中包括可能造成失智症的有毒物質。好好睡一覺, ...
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「睡眠對身體的影響」
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