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睡眠對身體的影響
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影響睡眠品質的因素 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
長期睡眠不足,對人的身體、精神、心智及情緒,都會造成很大的影響,產生記憶力減退、容易疲倦、生氣、暴躁及沮喪等現象;嚴重時,容易因精神渙散、注意力不集中,導致無法 ...
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