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睡眠不足的5大原因，失眠的你中了哪幾條現代人的共通毛病 ...

睡眠 不足是現代人很普遍的問題，是健康的一大殺手，根據學者研究，睡眠不足不只是會 ... 比如說美國醫學研究指出睡眠不足讓你死亡率高1.7倍，胖5公斤，因此WHO已經定義 ...

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