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世界第一的R90高效睡眠法: C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡 ...

力特赫斯是英國英力士車隊在環法自行車賽奪冠的大功臣，他這套強大的睡眠法讓全球體壇開始重新定義睡眠。20年來，無數運動員在他的指導下，成功克服體能與心理高壓、時差 ...

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