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[問題] 提早入睡卻睡眠品質不佳- 看板FITNESS | PTT消費區

[問題] 提早入睡卻睡眠品質不佳 ... 應該足夠，吃的也健康， 就是睡眠障礙始終無法克服-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 平常沒在睡的時間本來就不好睡著吧.

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