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【給學生】圖解-青少年睡眠問題分類 - 臺灣心理健康發展協會

青少年如果出現這樣的睡眠問題，原因可能是： ① 晚上睡眠量不夠或是品質差有關，導致白天嗜睡； ② 內在生理時鐘偏晚，導致早上仍想睡覺；

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