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失眠之評估與治療

醒，或長期睡眠品質不好的問題。 ... A.不明原因失眠(idiopathic insomnia) ... 填寫兩個禮拜的睡眠及白天的狀況，包括上床時間、多久入睡、醒來幾次與原因、起床時間.

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