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什麼是睡眠不足？ - 康健知識庫

睡眠 不足原因 · 心理與精神問題：焦慮、憂鬱、躁鬱、壓力過大或是哀傷都可能導致睡眠障礙。 · 疾病：不寧腿症候群、夜間頻尿、睡眠呼吸中止症、異睡症（一種近似睡和醒混合不 ...

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