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臺東縣公教退休老年人睡眠品質及憂鬱狀態之探討

一、睡眠品質之定義. 睡眠是人的基本生理需求，雖然睡不好並非大病，但得不到充足睡眠的人將. 導致身心的困擾，因此，睡眠品質是身心舒適的指標，是提升生活品質的重要 ...

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