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睡得久不代表睡得夠：如何判斷睡眠品質的好壞？ - 關鍵評論網

而睡眠障礙的類型有很多，包括失眠症、睡眠呼吸中止症、肢體抽動症、猝睡症。比如現今男性常見的打呼及睡眠呼吸中止症，研究也證實其與高血壓、心血管、 ...

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