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60後常打鼾較易失智！每天10分鐘口咽肌肉訓練，改善體內缺氧

單純打鼾者可透過每天10分鐘口咽肌肉訓練來改善，至於睡眠呼吸中止症患者，則 ... 釐清源頭，找出真正的病因，才能選擇出最適當、最有效的治療方案。

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