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定錨睡眠對模擬輪班工作者的睡眠與警覺度之改善效果Effects of ...

足夠的警覺度和注意力. 為認知作業的基礎，在缺乏足夠的警覺度和注意力時，要從事複雜的認知作業也. 更加困難，當睡眠不足時將難以抗拒入睡的趨力和升高的嗜睡程度，而使 ...

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