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睡眠不足會變笨？|健康 - KingNet國家網路醫藥

台灣睡眠醫學會解釋，睡眠債（Sleep debt，又稱睡眠債務）是「睡眠需求的同意詞，持續清醒狀態的時間越長，睡眠需求越高。睡眠債累積愈多睏睡度愈高，所須 ...

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