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少睡一小時，認知慢兩年！養出好腦力的8個教養守則 - 親子天下

剝奪 兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。 ... window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的 ...

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