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好的睡眠，就要開始。 | 無印良品 - Muji

但好眠事實上指的是，睡眠的質、量、規律等三個要素的平衡。質是「馬上可以入睡」、「睡醒時精神飽滿」的意思。並且於生理時鐘所創造出之規律，再加 ...

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