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頭暈、心悸、想吐，睡眠不足症狀，你中了幾個？ - 愛睡噴霧

雖然失眠部分意思和睡眠不足一樣，都是睡不夠，但睡眠科學專家仍對它們的定義做了區別，以利於不同的診斷療程及建議。 失眠症屬於即使有充份的可睡眠 ...

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