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失眠症：發生的症狀、造成的原因、如何診斷與治療方法

不過，還有一些其他症狀也是由於睡眠不足所造成的。 ... 睡眠習慣不良：意思是說您的就寢時間不正常，例如在睡前玩樂或做一些刺激性的體力活動，睡眠環境不舒適，或者 ...

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