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六個月睡眠倒退

睡眠 · 「要怎麼讓孩子知道該睡覺了？」—幫助寶寶建立睡前的儀式跟習慣(下). 大概在3~4個月，寶寶的睡眠模式改變，形成四階段睡眠週期。寶寶脫離第三階段熟睡期時，會容易 ...

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