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睡到一半醒來在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋

2019年3月29日· 新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康解釋，半夜睡到一半突然清醒，或是有過早醒來無法入睡的... 簡單來說，只要在固定時間睡著與醒來，讓生理時鐘穩定；並 ...

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