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睡不夠像喝醉！判斷力下降影響日常生活桃療教你改善睡眠品質

... 專注力及判斷力變差，反應速度變慢，以致意外比例也會增加；除此之外，長期睡眠不足也與不良的健康狀態有關，像是與肥胖、高血壓及負向.

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