你即將離開本站

並前往https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%88%E5%AE%B6%E5%88%86%E4%BA%AB%E5%BF%AB%E9%80%9F%E6%8F%90%E7%A5%9E5%E6%8B%9B-%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E9%81%8B%E5%8B%95

睡眠不足沒精神健康專家分享快速提神5招 - Vogue Taiwan

充份睡眠是恢復元素的最好方法。但99.99%的人無法如願睡得夠久，健康專家建議不妨試試以下5種快速提神的方法，不用睡那麼多也可以很有活力！

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠不足」的人也找了：

  1. 睡眠不足對身體的影響
    2.
  2. 睡眠不足症状
    3.
  3. 睡眠不足如何改善
    4.
  4. 睡眠不足影響
    5.
  5. 睡眠不足頭痛
    6.
  6. 睡眠不足吃什麼
    7.
  7. 長期睡眠不足的影響
    8.
  8. 睡眠不足定義
    9.