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睡眠不足＝慢性自殺！「15項異狀」告訴你身體瀕臨危險

1.很難專注：睡眠不足導致沒辦法專注，容易分心，判斷力下降。 · 2.脾氣暴躁：想要專注做事卻被打斷時，更容易產生負面情緒。 · 3.情緒低落：睡眠不足會影響 ...

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