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睡眠不足｜日睡少於6小時存5大壞處損記憶力、增心臟病患癌風險

睡眠不足｜日睡少於6小時存5大壞處損記憶力、增心臟病患癌風險 · 1.損害免疫力. 充足睡眠可確保人體免疫系統正常運作，對抗細菌病毒入侵，同時亦有助入睡， ...

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