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睡眠不足恐增失智、死亡風險！一天睡多久才夠？ ... - 療日子

睡眠不足 分為急性、慢性 · 容易出車禍 · 工作容易犯錯，且沒有精力做日常事務 · 心血管疾病風險：增加1.12倍腹部肥胖風險、1.06倍血糖不正常風險、1.08倍高 ...

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