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身體無力是身體在發出求救信號！忽略它的代價是 - 小確幸健康

在某些情況下，身體無力可能是由於壓力、睡眠不足、飲食不當、過度運動、藥物 ... 高蛋白質食品：含有豐富蛋白質的食物可以幫助肌肉生長和修復，例如 ...

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