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熬夜想吐的人，這個器官80％有損傷！（再熬下去 - 理財寶

只有睡眠充足，肝臟才能進行完全的工作。晚上11點至凌晨3. ... 熬夜中如感到精力不足或者想睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。

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