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天旋地轉、虛弱？「防眩暈」多吃3類食物，1招頸部柔軟操防暈

導致眩暈的原因包括：內耳不平衡、睡眠障礙、貧血、血壓不正常、腦部疾病、梅尼爾氏 ... 維生素不足將會降低抵抗力，促使耳鼻喉症狀與眩暈的發生。

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