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身體沒睡飽會用頭痛喊救命！一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠

除了頭痛以外也容易出現白天上班或上課時感到疲累、嗜睡，進而影響到情緒和身體健康。 我們可以從白天打瞌睡的頻率，來檢查自己是不是晚上睡眠不足或睡眠 ...

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