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睡眠不足與睡眠過剩都會讓你短命！科學家提出嚴厲警告 - 風傳媒

並不是說多睡一點你就能長生不老，而是睡眠不足有點像是在拿你的人生下賭注，那也許會扣除幾年的光陰，而你也許仍能夠活到年老才死亡，不過睡眠不足也會增加你猝死、 ...

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