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【知識】防跑馬拉松猝死醫師籲跑前勿熬夜 - 運動筆記

近年越來越多民眾熱衷三鐵、馬拉松，但因運動引發猝死案例也增加， ... 的民眾運動前應做足熱身，切記跑前一晚別熬夜，避免睡眠不足誘發心律不整.

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