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睡眠不足易猝死「4-7-8 呼吸法」治失眠6星期見效！ | 戀上你的床

00:00 睡眠不足易猝死失眠或長期捱夜，容易肥、皮膚差、記憶力變弱，但對身體的影響可能更大，隨時令人變短命。 哈佛醫學院研究發現，睡眠不足可引起 ...

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