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睡眠不足死亡率
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韋恩的食農生活》睡眠不足讓你死亡率高1.7倍,胖5公斤!
根據Warwick大學調查10,308位公職人員的睡眠習慣,並在11-17年後跟進研究後,發現平均每日只睡5小時(含)以下的人,死亡率較平均睡7小時的人,死亡率高出 ...
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