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95后设计师猝死，生前称天天熬夜，提醒：再次强调睡眠不足的 ...

睡眠和健康早就紧紧绑在了一起，长期不能好好睡觉的人，健康也会受损。现如今，睡眠不足已经成为众多慢性病的危险因素，和肥胖、年龄等因素一样重要。

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