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夜貓族搶救健康大作戰！ - 哈佛健診

心血管疾病：長期睡眠不足引起心悸、心肺病變。 2. 腸胃疾病：吃宵夜造成消化不良，易導致潰瘍、胃黏膜糜爛等問題。 3. 皮膚問題：熬夜的代謝不良，會造成皮膚老化、 ...

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