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講座報名／失眠可以治！ 專家開講教你如何一夜好眠？

專家指出，睡眠品質不佳會影響身心健康，有時會出現胸悶、心悸、頭痛頭暈、肌肉酸痛、手抖的情形。 長期睡眠不足容易導致免疫力降低、消化代謝失調、 ...

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