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睡眠不足影響情緒
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情緒低落與肥胖竟是熬夜惹的禍?生理時鐘、睡眠 - 科學月刊
睡眠不足 時體內的食慾激素會隨之改變,加上在不當的晝夜節律時間消耗能量,即使 ... 除了本文中探討的肥胖與情緒障礙之外,目前已知會被晝夜節律紊亂影響的疾病還包含 ...
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