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吃得好，會讓我們睡得更好嗎？ - 科技大觀園

但你知道嗎，吃什麼也決定你睡得好不好。 2013年1月，美國賓州大學醫學院發表於《食慾》（Appetite）期刊的內容，第一次指出，特定營養素可能扮演決定睡眠時間長短的 ...

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