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睡眠品質差、渾身提不起勁？自律神經失調常見7 種症狀 - Heho ...

不少人都會有這種狀況，晚上就寢時，明明人躺在床上，卻翻了很久才入睡，但到了深夜或是凌晨就會醒來，然後盯著天花板好幾個鐘頭，等到好不容易要睡著 ...

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