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好眠睡姿大公開！大字型、右側睡最佳 - 康健雜誌

好眠睡姿大公開！大字型、右側睡最佳 · 1.打呼及睡眠呼吸中止症的患者：. 睡眠時若用側睡姿勢，可以減輕上呼吸道阻塞，讓舌頭、懸壅垂等組織不會因為仰睡往 ...

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