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早上起床頭昏腦脹，有沒有可以舒緩的運動呢？ - 晨星健康養生網

早上醒來，先不急著站起來，躺著伸個懶腰，再坐起來拉拉筋，站起來動一動，只要五分鐘，就能帶著充沛的活力與愉快的心情開始美好的一天喔！ 1.穴道按摩.

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