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頭暈、心悸、想吐，睡眠不足症狀你中了幾個？ - 愛睡噴霧

睡眠不足原因 | 睡眠不足症狀 | 睡眠不足後遺症 | 睡眠不足如何改善 ... 的休息，可以提高下午的注意力、提振精神，但睡太久反而會影響到夜晚的睡眠。

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